ホットヨガで体の中がすっきり綺麗になりました

体の中に老廃物が溜まっているのが自分でもわかりました

体に老廃物が溜まっているなと感じることが凄く多かったです。 排便が5日間ないとか、むくみがひどいとか、吹き出物が顔周りに出るとか、冷え症とかとにかく体に不調が出やすかったです。 何とかしたいと思っても、自分でマッサージをしてみたり温かいものを飲んでみたり、便秘解消のための対策を取ってみてもなかなか効果が実感出来ませでした。

もともと体を動かしたりすることが好きなので、もっと体を動かして体が自然にデトックスを出来るようなことをしたいと思ってジムに通おうと思い、ジム探しをしていたところ、ホットヨガを見つけました。確かにホットヨガなら内面からデトックス出来そうだなと思い、ものすごく興味がわきました。

早速自宅のある豊中から通えるヨガスタジオを探してみたところ、ヨガプラス千里中央を見つけました。ヨガスタジオはたくさんあるので、とにかく迷いましたが、ホットヨガだけでなく色んな事が出来そうだなと思いましたし、雰囲気がとてもいいのでやる気が出そうだなと思ってここに通ってみようと思いました。

早速予約を取ってみることにしましたが、体験コースがあったので手軽に試すことが出来ていいなと感じました。

デトックス効果がばっちり感じられました

実際にヨガスタジオに通ってみましたが、独身の頃はよくジムに通っていましたが、それとはまったく違う感じでなんだか洗練された女性になった気持ちになれました。

ホットヨガをすること自体初めてでしたが、ホットスタジオ自体暑い空間でヨガを行うのかと思っていたのですが、実は心地よい暖かさの中で始めるので意外でした。でもヨガをしているうちに段々暑さを感じてきましたし、ヨガも佳境を迎えるころには汗がダラダラ出てきてすごく爽快な気分になれました。

苦しいとかきついと感じるよりは、体の色んな所を使って心地よさ感じました。一回の体験でむくみがびっくりするぐらい改善されて顔がシュッとしたので、帰宅した夫はものすごく驚いていました。 効果もさることながら、ホットヨガ自体がとても楽しくてこれなら続けられそうだなと感じたため、続けて通うことにしました。

吹き出物もできにくくなりましたし、排便が2日に1度あるようになったので本当に満足しています。 周りからもホットヨガに通うようになってから姿勢が良くなったし活き活きしていると褒められることが多くなりすごく嬉しいです。

デトックス効果がばっちりありましたし、これからも頑張って綺麗を目指します。

参考サイトはこちら⇒ 豊中ホットヨガ